В понятие здорового образа жизни также входит система отношений к себе, к другому человеку, к жизни в целом, а также жизненные цели и ценности. Соблюдать правила здорового образа жизни необходимо с малых лет, так как здоровье человека на 70% закладывается в детстве.
Состояние здоровья человека зависит:
от наследственности – на 18-22%,
от внешней среды – на 17-20%,
от развития системы здравоохранения – на 8-11%,
от образа жизни – на 49-53%.
Соблюдая простые правила, ведя здоровый образ жизни, следуя советам и рекомендациям медицинских работников, человек может избежать серьезных проблем со здоровьем, различных заболеваний и продлить себе активную жизнь.
Все самое полезное и интересное Вы можете найти на официальном портале "Мое здоровье". Материалы рассказывают не о медицине или красоте.
Задача сайта – помочь сохранить здоровье, продлить жизнь и минимизировать последствия ошибок прошедших лет. Заботиться о себе и близких никогда не поздно.
Начните прямо сейчас.
Ваше здоровье – в Ваших руках!
Также много полезной, позитивной, интересной информации (от советов до рецептов) можно получить, читая журнал "Доктор Витамин", издаваемый ГБУ "Курганский областной центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины города Кургана.